Aulas privadas de Yoga Terapêutico

Para quem está a iniciar-se na prática de Yoga

ou

para quem procura um acompanhamento mais personalizado.

As aulas de Yoga Terapêutico privadas são um forma de aprofundar ou redescobrir o teu corpo, o teu sentir, conquistando consciência corporal na integração do corpo, mente e respiração.

Para quem está a começar, as aulas são desenhadas para trabalhar uma necessidade específica do corpo com maior profundidade, que pode ser desde a força à flexibilidade ou, simplesmente, a redescoberta do próprio corpo e do sentir.

Para quem já pratica Yoga é uma forma de corrigir os alinhamentos anatomicamente corretos para cada postura e para o seu tipo de corpo, e tomar consciência de alguns vícios que o corpo vai desenvolvendo, direcionando a prática para um lado mais sensitivo e menos mental.

São aulas pensadas para quem tem restrições de tempo, e precisa dos seus próprios horários. São aulas para quem quer ter um cuidado especial e personalizado com o seu corpo e ao seu ritmo.

As aulas de Yoga Terapêutico Privadas estão disponíveis em pacote de 5 aulas.